escuela de baloncesto para mujeres

Escuela de baloncesto para adultos

Si viviste el baloncesto en tu colegio y hoy en dia ya eres una señorita que por temas de trabajo hace mucho no prácticas este hermoso deporte te invitamos a que hagas parte de nuestra escuela de baloncesto para mujeres, queremos que se encienda esa llama talentosa que en algún momento de tu infancia y juventud tuviste, inscribete ya

El baloncesto nunca se olvida.

Haz parte de nuestra Escuela de baloncesto para mujeres y entrena con nosotras los días miércoles en Quinta Paredes a las 7:00 pm

En nuestro programa de baloncesto para adultos no sólo despertaras esa pasión por el baloncesto también será una forma práctica de hacer actividad física y salir de la rutina del trabajo que tanto nos hace falta. La actividad física es importante para mantenernos en buen estado de salud vernos más voluptuosas y jóvenes y mantenernos con vitalidad

Para hacer actividad física y bajar de peso no necesariamente tienes que ir al gimnasio largas horas y entrenar muchos minutos en la trotadora, spinning o elíptica, el baloncesto contribuye en nuestra salud física y mental, hacer actividad física requiere de motivación, si te aburre la rutina del gimnasio y quieres hacer actividad fisica que mas que hacerlo con el deporte que te apasiona inscribete ya en nuestra escuela de baloncesto para adultos

Beneficios de practicar baloncesto

  • favorece a bajar de peso ya que los ejercicios dinámicos de la práctica del baloncesto contribuye a acelerar el sistema cardíaco permitiendo quemar calorías y mantener un peso saludable.
  • Ayuda para el control del estado de ánimo: reduce la violencia en personas muy caprichosas.
  • Reduce los niveles de colesterol y el riesgo de infarto y regula la presión arterial.
  • Estimula la liberación de endorfinas. La mayoría de los jugadores de baloncesto se sienten bien por el hecho de que este deporte estimula la producción de las llamadas hormonas de la felicidad”.

Otros beneficios

  • Fomentar la convivencia. Cuando juegas con amigos y familiares, no solo fortaleces el vínculo emocional, sino que también les da a las personas la oportunidad de conocerse.
  • Fortalece los Pulmones: Debido a que es un ejercicio aeróbico (que activa la mayoría de los grupos musculares y fuerza el movimiento del aire), aumenta la capacidad pulmonar y mejora la circulación sanguínea.
  • En materia de salud mental, además de mejorar la disposición para prevenir cualquier forma de agresión física, también ayuda al desarrollo de la agilidad y la lógica en el análisis de aspectos estratégicos.
  • Anti-Stress: Reduce la ansiedad y la depresión, promueve la relajación, alivia el ests y ayuda a conciliar el sueño.
  • Mayor vitalidad: Mejora la tolerancia a la fatiga y aporta más energía y capacidad para trabajar y estudiar.

Si tienes hijos entre 7 y 16 años y quieres que aprendan a jugar baloncesto inscribelo ya en nuestros cursos de baloncesto en Bogotá

Escuela de baloncesto para adultos, un espacio para salir de la rutina diaria, sacar el estres y pasar un tiempo de juego.

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Hola 🏀
¿si necesitas más información para tomar nuestras clases virtuales escribeme ;)